mardi 16 novembre 2010

L'approche levée (SW ou fer 9)

Posture et départ :
Balle au milieu des pieds ou plus près du pied gauche.
Bien poser la semelle du club à plat ; se relaxer.
Placer le poids du corps sur l’avant des pieds (épaules à la verticale de la pointe de pieds).
Main sur cuisse gauche ; raccourcir le grip ; garder les mains devant la tête de club.
Ne pas trop serrer le grip, main droite relâchée (pour des pitchs en hauteur, grip léger).
Poids plus sur le pied avant.
Bien tourner les épaules ; demi-swing ; embrasser chaque épaule ; doser la distance via l’amplitude.
Bien armer les poignets ; attaquer avec un angle vertical (frapper vers le bas), surtout ne pas chercher à soulever la balle.

Impact :
Accélérer à l’impact ; taper sous l’équateur.
Garder le club au raz du sol ; bras collés au corps.
Bras gauche et club alignés à l’impact.
Basculer poids du corps du pied droit vers le pied gauche.

Finish :
Lancer les mains vers le drapeau en laissant un espace avec le corps.

Si la balle est dans le rough : pour éviter de gratter, adopter une montée plus verticale en armant les poignets (les garder fermes) dès le début du swing.

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